Gyrotonic Freiburg

Gyrotonic Freiburg ist ein auf das Gyrotonic Expansion System spezialisiertes Trainings- und Ausbildungszentrum in Freiburg im Breisgau. Im Mittelpunkt des Angebots stehen zwei verwandte Bewegungsmethoden: GYROTONIC, ein gerätegestütztes Training, das häufig in Einzel- oder Kleingruppenform stattfindet, und GYROKINESIS, ein gerätefreies Training, das meist in Gruppen durchgeführt wird. Beide Methoden arbeiten mit kreisenden, wellenden und spiralisierenden Bewegungsmustern und legen besonderen Wert auf die Aktivierung der tiefen Muskulatur sowie auf die Beweglichkeit und Gesundheit der Wirbelsäule.

Ergänzend zum Kernprogramm bietet das Studio Qionic-Vibrationstraining sowie Personal Training und Partnertraining an. Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit, das Angebot in einer Probestunde kennenzulernen. Das Kursprogramm richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Gruppen, und der Raum kann für externe Nutzung gemietet werden.

Das Team um Roland Siess und Dieter Schulte wird von zertifizierten Trainerinnen unterstützt, darunter Emi Miyoshi und Emma Louise Jordan, die beide als Gyrokinesis- und Gyrotonic-Trainerinnen ausgebildet sind. Eine Anmeldung erfolgt telefonisch oder persönlich, da Kurse nur nach vorheriger Buchung stattfinden.