Hatha Yoga Lille

Hatha Yoga Lille, également connue sous le nom Yoga MEY (Mouvement et Energie du Yoga), est une école de yoga dirigée par Constantin Napoléon, enseignant de hatha-yoga selon une approche traditionnelle. Les cours se tiennent au C.C.A. Le Millénaire, situé au cœur de La Madeleine, commune limitrophe de Lille.

La pratique proposée repose sur une série de postures visant à tonifier l'ensemble du corps tout en développant la souplesse, l'endurance, l'équilibre et la coordination. Les séances intègrent également des exercices de respiration (pranayama) et des temps de relaxation. La pratique est silencieuse, les échanges pouvant avoir lieu avant ou après la séance. Des cours particuliers sont disponibles sur demande selon les disponibilités de l'enseignant.

Les cours se déroulent trois fois par semaine, le mardi, le mercredi et le vendredi en soirée. L'adhésion à l'association est obligatoire pour participer. Un cours d'essai est proposé à 10 €. Les abonnements annuels sont calculés sur dix mois, avec des tarifs dégressifs selon la période d'inscription dans l'année.