Heart Yoga - Anna Muni Studio

Hearth Yoga ist ein kleines, unabhängiges Yoga-Angebot in Berlin, das von Silvia geführt wird. Als ausgebildete Zen-Yoga-Lehrerin und Dynamic-Mindfulness-Meditationslehrerin unterrichtet sie seit 2015 und verbindet in ihren Stunden klassische Asanas mit zeitgemäßer Biomechanik. Der Ansatz orientiert sich am Prinzip der Achtsamkeit und bezieht Atemarbeit, Körperwahrnehmung und geführte Meditation gleichwertig ein.

Das Kursangebot umfasst reguläre Drop-in-Stunden an verschiedenen Berliner Standorten, darunter das HeileHaus und das Anna Muni Studio in Neukölln. Neben den offenen Kursen werden Privat- und Business-Yoga-Stunden sowie thematische Workshops angeboten, etwa zu somatischem Yoga, Atemarbeit und der Verbindung von Tarot und Bewegung. Hearth Yoga ist außerdem Partner des Urban Sports Club.

Silvia hat zusätzliche Ausbildungen in Pränatalem Yoga und Gravity Yoga absolviert und arbeitet gelegentlich mit anderen Lehrenden zusammen. Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen und legt Wert auf Inklusivität und einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.