House of Fitness

House of Fitness is een personal training studio gevestigd in Amsterdam-Sloterdijk, op de Rhoneweg 38, binnen de locatie van Hybrid Performance. De studio richt zich op mensen met een druk leven die willen werken aan hun conditie, lichaamssamenstelling of algehele gezondheid, maar moeite hebben om dat zelfstandig vol te houden. Het aanbod bestaat uit persoonlijke één-op-één trainingen, duo training en small group training, waarbij elke deelnemer wordt begeleid door een vaste coach die rekening houdt met persoonlijke doelen, fysieke mogelijkheden en dagelijks leven.

Het team bestaat onder meer uit gecertificeerde personal trainers met achtergronden in fysiotherapie, voeding en HYROX-coaching. Trainers als Sidney, Michael en Sanne Wenink begeleiden leden op maat, met aandacht voor herstel, voeding en leefstijl naast de trainingen zelf. Meer dan negentig procent van de leden traint na zes maanden nog steeds bij de studio, wat wijst op een hoge mate van continuïteit.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een try-out pakket van drie weken, bestaande uit een intakegesprek, vier persoonlijke sessies, twee small group trainingen en een evaluatiegesprek. Daarnaast biedt de studio gratis online tools aan, zoals een herstelcheck, een macrocalculator en een hartfrequentiecalculator. De sfeer is laagdrempelig en persoonlijk, zonder oordeel of standaardprogramma's.