Improve Fit Forward

Improve is een personal training studio in Hilversum, gevestigd aan de Bosdrift. De studio is opgericht door Phyllis Hagenstein, sport- en voedingsspecialist met een brede reeks diploma's, waaronder Personal Trainer, Physical Performance Trainer, Paramedisch Fitness Trainer en specialisaties in sport en voeding en orthomoleculaire voedingsleer. De aanpak is gericht op mensen die met professionele begeleiding een duurzame verbetering willen realiseren op het gebied van sport, voeding en leefstijl, ongeacht leeftijd of sportniveau.

Het aanbod omvat 1-op-1 personal training, duo training, small group training, sportspecifieke begeleiding en gecombineerde sport- en voedingsprogramma's. Daarnaast biedt Improve begeleiding op het gebied van orthomoleculaire suppletie. Trainingen worden op maat samengesteld en afgestemd op persoonlijke doelstellingen, zoals verbetering van conditie, afvallen, spieropbouw, stabiliteit en flexibiliteit.

Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proeftraining gecombineerd met een gratis intake. Tijdens dit eerste gesprek wordt besproken wat iemand wil bereiken en in hoeverre het programma financieel en persoonlijk passend is. Pas daarna wordt besloten of en hoe de samenwerking wordt voortgezet.