In Good Shape Sports & Health

In Good Shape Sports & Health is een personal training en groepsfitness aanbieder gevestigd aan de Händelstraat in Vlaardingen. De studio richt zich op mensen die willen afvallen, fitter willen worden of aan kracht willen werken, en biedt begeleiding op maat via verschillende trainingsvormen.

Het aanbod bestaat uit drie vormen van personal training: individuele sessies, duo-training en training in kleine groepjes van drie of vier personen. Elke sessie duurt zestig minuten en wordt aangevuld met toegang tot een voedingsapp die wekelijks op maat gemaakte voedingsschema's genereert op basis van persoonlijke meetwaarden. Daarnaast verzorgt de studio groepslessen in Vlaardingen, waaronder kracht- en conditielessen en Zumba/Steps. Ook worden er regelmatig sportieve evenementen georganiseerd, zoals dansevenementen en fatloss-challenges.

De studio is bereikbaar via telefoon en WhatsApp. Inschrijven voor groepslessen of personal training kan via het contactformulier op de website. Groepslessen starten vanaf € 9,95 per maand.