SimFit Personal Training

SimFit Personal Training is een personal training studio gevestigd in het Poortgebouw aan de Hoflaan 3b in Vlaardingen. Dit karakteristieke pand uit 1951, volledig gerestaureerd tot een centrum voor gezonde leefstijl, is uitgerust met een luchtzuiveringssysteem, airconditioning en zonnepanelen. De studio is goed bereikbaar vanuit de regio, waaronder Rotterdam, Schiedam, Delft, Maassluis en omgeving.

Achter SimFit staat personal trainer Simone Duchenne, die sinds 2010 actief is in de fitnessbranche en ervaring heeft bij onder meer David Lloyd en andere sportcentra. Het aanbod bestaat uit drie hoofdvormen: persoonlijke een-op-een begeleiding, Personal Duo Training voor twee personen samen, en Smallgroup Training in groepen van maximaal zes deelnemers. Alle sessies duren 55 minuten en vinden plaats onder begeleiding van Simone. Daarnaast worden periodieke InBody Healthchecks aangeboden om voortgang meetbaar te maken.

De begeleiding beperkt zich niet tot de training zelf: ook voeding, slaap en stressmanagement maken deel uit van het pakket. De studio richt zich op een breed publiek, van beginners tot gevorderden, en ook mensen met fysieke beperkingen, rugklachten, artrose of reuma zijn welkom. Vanaf april worden bovendien wekelijkse SUP-tours aangeboden in Vlaardingen en omgeving.