Inspirafond La Rochelle

Inspirafond est un studio de yoga et fitness situé au 18 rue Fleuriau, en plein centre de La Rochelle. Fonctionnant sous forme d'association loi 1901, il propose des cours collectifs en petits groupes de 8 à 12 participants, encadrés par des enseignants diplômés et expérimentés.

Le programme couvre un large spectre de pratiques : du côté du yoga, les cours incluent le hatha, le power yoga, le vinyasa, l'ashtanga et le yin yoga. En matière de fitness, le studio est notamment reconnu pour la méthode Essentrics, une technique de renforcement et d'allongement musculaire fondée par Miranda Esmonde-White, dont Stéphanie, l'une des coachs fondatrices, est la première diplômée en France. S'ajoutent à cela des cours de pilates (niveaux débutant et intermédiaire), de cardio boxe, de cardio danse, de renforcement musculaire, de barre au sol, d'abdominaux hypopressifs et de Qi Gong. Des séances spéciales sont également proposées le week-end, notamment le yoga en famille et le yoga pour les mamans.

Les cours se réservent en ligne via la plateforme Momoyoga. Le studio propose deux formules : un abonnement annuel avec place réservée, valable sur 40 semaines minimum, et des cartes d'unités utilisables à la séance. Des réductions sont accordées aux étudiants, aux demandeurs d'emploi et aux commerçants du centre-ville. Une séance d'essai est accessible à 10 €.