Centre Tao Yoga bis Rue de Cuire

Le Centre Tao Yoga est un espace de pratique situé au 2 rue Dumont d'Urville, dans le 4e arrondissement de Lyon. Il accueille plusieurs enseignants et propose un programme varié couvrant différentes formes de yoga ainsi que d'autres disciplines du mouvement et du bien-être.

Isabelle Quinson y enseigne le yoga depuis 2011. Certifiée de l'École Française de Yoga de Paris (900 heures de formation), elle propose deux approches complémentaires : le yoga de l'énergie, un hatha yoga d'inspiration indienne influencé par les Tibétains, qui associe postures toniques, enchaînements fluides, travail respiratoire et méditation sur les méridiens ; et le yoga de Madras, un hatha yoga traditionnel du Sud de l'Inde issu de la lignée de Krishnamacharya, fondé sur une progression posturale, le pranayama et la méditation. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, avec des adaptations individuelles proposées selon les capacités de chacun.

Les séances ont lieu le lundi soir (18h15–19h30) et le vendredi matin (7h15–8h15) en présentiel, ainsi qu'en ligne le vendredi après-midi. Une tarification réduite est accessible aux demandeurs d'emploi, étudiants et bénéficiaires de minima sociaux, et des aménagements financiers peuvent être envisagés sur demande.