Jógaaty studio

Jóga a ty je menší nezávislé studio typu mind-body v Roztokách u Prahy, které sídlí v ulici Nádražní nedaleko zámeckého parku a Tichého údolí. Nabízí otevřené skupinové lekce jógy s předem zveřejněným rozvrhem, ve kterém se střídají dynamičtější styly, například vinyása flow, i klidnější a terapeuticky zaměřené lekce. Jógová terapie zaměřená na záda a Jóga Esence patří mezi lekce, které se v rozvrhu objevují. Lekce vedou různé lektorky s osobním přístupem, vhodné jsou pro začátečníky i pokročilé.

Kromě pravidelných lekcí studio pořádá kurzy, tematické workshopy, víkendová setkání a mini-retreaty. Pravidelný kurz jógy pro začátečníky probíhá každé úterý podvečer. K dispozici jsou také individuální lekce. Do nabídky patří i podzimní jógový retreat na Lanzarote. Workshopy jsou delší než běžné lekce a kromě cvičení se věnují teorii a filozofii i tématům fyzického a duševního zdraví.

Jógový sál je určen pro nejvýše 15 osob, což vytváří komorní atmosféru. Cvičí se na marmoleu, podlaze z přírodních materiálů, a studio klade důraz na ekologii a vztah k přírodě. Součástí prostor je recepce, odpočinková zóna s kávou a čajem a malý obchůdek s pomůckami pro jógovou praxi. Rezervace lekcí probíhají online přes rezervační systém, dají se vytvořit i zrušit nejpozději tři hodiny před začátkem lekce.