Joga u svakodnevnom životu Zagreb

Studio djeluje u okviru udruge Joga u svakodnevnom životu, koja provodi istoimeni sustav joge koji je osnovao Paramhans Svami Mahešvarananda. Grupa u IV. Maksimirskom naselju u Zagrebu okuplja se ponedjeljkom i srijedom od 18:30 do 20:00, a vodi je instruktor Alen Gopala. Riječ je o grupi srednjeg stupnja (3. – 4.) koja se održava uživo, a dolazak treba najaviti instruktoru.

Sustav je podijeljen na 8 progresivnih stupnjeva, a za svladavanje pojedinog stupnja potrebno je najmanje 3 – 4 mjeseca. Sat uključuje asane, pranajamu, opuštanje te tehnike koncentracije i meditacije. Članovi vježbaju dva puta tjedno po 90 minuta, a grupe i stupnjeve ne preporučuje se miješati. Nastavu vode instruktori s međunarodnim certifikatom i licencom sustava.

Mjesečna članarina za vježbanje uživo iznosi 40 € za odrasle, 30 € za studente i učenike te 13 € za djecu do 15 godina. Novi polaznici mogu doći na termin bez posebne najave i odvježbati jedan sat prije upisa. Članovi ostvaruju popust pri kupnji knjiga, artikala i seminara te sudjeluju u događanjima udruge. Trudnice se mogu uključiti do petog mjeseca trudnoće uz potvrdu liječnika, a maloljetnici uz pisanu dozvolu oba roditelja ili staratelja.