JoorFIT

JoorFIT is een personal coaching praktijk in Hilversum, opgericht en geleid door Joris Janmaat. De coach heeft zelf ervaring met morbide obesitas en een zware depressie, en zette op eigen kracht een gewichtsafname van circa 95 kilo neer. Vanuit die persoonlijke achtergrond begeleidt hij mensen die willen afvallen, fitter willen worden of een gezondere levensstijl willen ontwikkelen.

Het aanbod richt zich op drie pijlers: beweging, voeding en mentale gezondheid. Joris traint samen met de cliënt, zodat de drempel om te beginnen laag blijft. Voeding wordt benaderd vanuit duurzame gedragsverandering in plaats van tijdelijke diëten, en mentale begeleiding vormt een vast onderdeel van het traject. De aanpak is persoonlijk en op maat, waarbij wekelijks wordt opgebouwd naar een hoger niveau.

Nieuwe deelnemers kunnen beginnen met een gratis kennismaking. Tijdens dat gesprek stelt Joris zich voor, leert hij de deelnemer kennen en sluiten ze het gesprek af met een gezamenlijke workout. JoorFIT is bereikbaar via e-mail en WhatsApp en staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder nummer 78461200.