JR Fitn'aix (Stade Carcassonne)

Jeff Roche Fitn'aix est une activité de coaching sportif individuel et collectif basée à Aix-en-Provence, portée par Jeff Roche, coach diplômé titulaire de plusieurs BPJEPS (sports collectifs mention rugby, AGFF mention force, et animation sportive). Ancien rugbyman de niveau régional ayant évolué au sein de Provence Rugby pendant une dizaine d'années, Jeff Roche a débuté le coaching en 2015 avant d'en faire son activité principale.

L'offre s'articule autour de trois formules : le coaching individuel en salle ou à domicile sur le secteur d'Aix-en-Provence, le coaching collectif, et un programme d'entraînement à distance en visioconférence destiné aux personnes éloignées géographiquement. Les disciplines proposées comprennent la musculation, le cardio, le CrossFit, la cardio-boxe, le Core Fusion et le renforcement musculaire, avec une approche adaptée à chaque profil, qu'il s'agisse de perte de poids, de tonification, de prise de masse ou de remise en forme générale. Jeff Roche collabore par ailleurs avec une diététicienne pour les clients souhaitant un accompagnement nutritionnel.

En complément des séances en présentiel, le coach intervient ponctuellement dans d'autres structures locales, notamment à la Box CrossFit 1789 et au Noelie Yoga Studio à Aix-en-Provence. Une boutique en ligne propose également des e-books liés à la pratique sportive.