Julie Shimizu Coaching und Training

Julie Shimizu ist eine Trainerin und Coach mit Sitz in Dossenheim bei Heidelberg, die sich auf Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl spezialisiert hat. Ihr Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen und umfasst unter anderem MBSR-Kurse (Mindfulness Based Stress Reduction), das evidenzbasierte Programm Mindful Self Compassion nach Dr. Kristin Neff und Dr. Chris Germer, Einzel-Coachings zur Selbstfürsorge sowie Meditationsgruppen. Alle Formate sind in Präsenz in Dossenheim oder online buchbar.

Für Unternehmen werden maßgeschneiderte Workshops zur mentalen Gesundheit, Achtsamkeitsseminare zur Stressreduktion im Arbeitsalltag und Coachings speziell für Führungskräfte angeboten. Diese Programme sollen Kompetenzen wie Selbstregulation, Resilienz und emotionale Intelligenz stärken und damit sowohl Fehlzeiten reduzieren als auch das Mitarbeiterengagement steigern.

Julie Shimizu bringt über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Learning and Development aus Konzernen und der Universität Heidelberg mit. Sie ist zertifizierte MBSR-Lehrerin (Level 2) und MSC-Lehrerin sowie systemische Beraterin. Die Kursräume in Dossenheim sind hell und ruhig gelegen, mit Blick ins Grüne. In den Sommermonaten steht zusätzlich eine Terrasse mit Aussicht in den Odenwald zur Verfügung. Die Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr ist fußläufig erreichbar.