Kaizen Gym

Kaizen Gym is een personal training faciliteit gevestigd op het bedrijventerrein aan het Schinkeldijkje in Aalsmeer, vlakbij Amsterdam. De naam is ontleend aan het Japanse begrip voor continue verbetering, en dat principe vormt de kern van de werkwijze. Trainen bij Kaizen Gym is uitsluitend mogelijk op afspraak en onder persoonlijke begeleiding, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Daarmee onderscheidt de gym zich van reguliere fitnesscentra: groepslessen of vrij inlopen behoren niet tot het aanbod.

De trainingsruimtes bevinden zich op de bovenverdieping en zijn uitgerust met apparatuur van de merken Watson en Eleiko. Naast kracht- en conditietraining biedt de gym online trainingsbegeleiding en zogeheten training camps. De aanpak combineert krachttraining in brede zin — van barbell- en kettlebellwerk tot TRX en slee-training — met voedingsadvies en aandacht voor blessurepreventie.

Coaches van Kaizen Gym stellen per cliënt een trainingsprogramma samen dat aansluit op de persoonlijke beginsituatie en doelstellingen. Flexibiliteit in planning staat hoog in het vaandel: sessies worden ingepland rond het schema van de cliënt, ook voor en na werktijd.