Kalai Coaching

Kalai Coaching is een personal training studio en coachingspraktijk in Alkmaar, gevestigd aan de Einthovenstraat 3. De studio wordt geleid door Hamza Kalai, een gecertificeerd NASM-trainer en diëtist met meer dan vijftien jaar ervaring in persoonlijke begeleiding op het gebied van training, voeding en leefstijl. Naast sessies in de privégym in Alkmaar biedt Kalai Coaching ook volledig online begeleiding aan, waardoor klanten door heel Nederland kunnen worden gecoacht.

Het aanbod richt zich op drie hoofdgebieden: gewichtsverlies, spieropbouw en wedstrijdvoorbereiding voor bodybuilding- en fitnesscompetities. Elk traject omvat een op maat gemaakt trainingsschema, een voedingsplan afgestemd op het dagritme van de klant, maandelijkse vetmetingen en doorlopend contact via een app. Personal training is beschikbaar in één tot vier sessies per week, terwijl online coaching als driemanandenpakket wordt aangeboden. Voor wedstrijddeelnemers begeleidt Hamza Kalai klanten van de eerste voorbereiding tot op de wedstrijddag zelf.

De studio heeft een beoordeling van 5,0 op Google, gebaseerd op meer dan dertig recensies. Klanten variëren van mensen die voor het eerst beginnen met krachttraining tot ervaren atleten die zich klaarmaken voor nationaal niveau wedstrijden. Bij blessures of specifieke intoleranties wordt het schema individueel aangepast, eventueel in samenwerking met een fysiotherapeut.