Personal Training Alkmaar

Personal Training Alkmaar is een kleinschalige personal training studio aan de Herculesstraat in Alkmaar, actief sinds 2013. De studio is verdeeld over drie verdiepingen, waardoor er altijd een afgeschermde ruimte beschikbaar is voor wie ongestoord wil trainen. Het team bestaat uit gecertificeerde personal trainers met verschillende specialisaties, waaronder krachttraining, conditioning, bokstraining en sportspecifieke begeleiding.

Het aanbod omvat privétraining, duotraining, small group training in groepen van maximaal zes personen, sportmassage, boksen en voedingsbegeleiding. Ook is er een bedrijfsfitness-arrangement beschikbaar. De groepslessen combineren functionele krachttraining, conditietraining, fitboksen en mobiliteitstraining. Lessen worden op afspraak gepland na een intakegesprek, waarbij doelen en een persoonlijk trainingsschema worden vastgesteld. Op verzoek kunnen voedingsschema's worden opgesteld op basis van een lichaamssamenstelling-meting.

Het rooster van de smallgroup lessen loopt door de gehele week, met sessies als Functional Fitness, Core & Mobility, BoXing en Smallgroup Fitness. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefweek. De studio richt zich op uiteenlopende doelstellingen, van gewichtsverlies en spieropbouw tot het verbeteren van sportprestaties en herstel na blessures.