Perfect Balance PT

Perfect Balance PT is een personal training studio in Alkmaar, gerund door Richard Paulus. Paulus is sinds 1991 actief in de fitness- en krachtsport en richt zich op het begeleiden van mensen naar een gezondere en sportievere levensstijl. Daarbij staat een correcte houding centraal: per cliënt worden zwakke punten, kwaliteiten en persoonlijke doelstellingen in kaart gebracht, waarna een op maat gemaakt trainingsplan wordt opgesteld.

Het aanbod omvat verschillende trainingsvormen. Naast klassieke personal training biedt de studio kettlebell training aan, waarbij mobiliteit, kracht, conditie en stabiliteit samen worden getraind. Verder zijn er fit boxing-sessies voor cardio en conditieopbouw, duo training voor wie de kosten wil delen met een partner, small group training voor groepen van drie tot vijf personen in circuitvorm, en bootcamp-sessies in de buitenlucht.

Samenwerkingspartner Team Balance, opgericht door Michael Aartsen, verzorgt vanuit hetzelfde pand bokslessen op meerdere avonden en zaterdagochtenden. Deze lessen richten zich naast de techniek van het boksen ook op mobiliteit, stabiliteit, conditie en zelfvertrouwen. Een proefles aanvragen is mogelijk via telefoon.