KijFit

KijFit is een private sportstudio en fysiotherapiepraktijk gelegen op het terrein van S.V. DRC in Durgerdam, aan de rand van Amsterdam-Noord. De studio combineert persoonlijke training met (psychosomatische) fysiotherapie, waardoor zowel sportieve doelen als herstel van klachten onder één dak worden begeleid. De aanpak is individueel gericht: naast het concrete doel of de klacht wordt ook gekeken naar belastbaarheid, leefstijl en stressfactoren.

Het trainingsaanbod bestaat uit personal training in verschillende groepsgrootten — van een-op-een sessies tot kleine groepen van vijf personen — en buiten gegeven bootcamptrainingen. Alle personal trainingsessies duren zestig minuten en vinden plaats in de privéstudio. De bootcampgroepen trainen buiten, voor de studio, met toegang tot kleedkamers, douches en toiletten. Naast trainingen organiseert KijFit ook workshops en trainingen op thema.

De fysiotherapie is psychosomatisch van aard, wat betekent dat zowel lichamelijke als mentale aspecten in de behandeling worden meegenomen. Nieuwe deelnemers aan de bootcamp kunnen vrijblijvend een gratis introductietraining volgen. De studio is bereikbaar in het Nederlands en het Engels.