Lauren Mahan Yoga Home

Lauren Mahan Yoga est une activité de yoga fondée et animée par Lauren Mahan Valls, professeure américaine installée à Bordeaux. Elle propose des cours en français et en anglais, accessibles à tous les niveaux, articulés autour de plusieurs disciplines : Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Hatha Flow, Yogalates et Réveil Musculaire. La pratique s'appuie sur le mouvement, la respiration et le repos profond, avec une attention portée à l'équilibre entre effort et douceur.

Les cours se déroulent dans plusieurs lieux bordelais : un home studio situé au 113 rue François de Sourdis, ainsi que des espaces partenaires comme le studio Yoga Pop, la Villa Primrose et le Bivouac Darwin. Des événements ponctuels complètent le programme régulier. Lauren propose également des interventions en entreprise, des cours privés et des formations, notamment via le programme Namaskate.

La réservation s'effectue en ligne directement depuis le site. Un abonnement hybride mensuel est disponible pour les pratiquants souhaitant une formule régulière. Une séance d'essai est mentionnée, accessible en français comme en anglais. Le site est disponible dans les deux langues.