Le Spot Fitness Club

Le Spot Fitness Club est une association sportive implantée au 20 rue Neuve à Bordeaux, proposant des cours collectifs de cross-training et des coachings personnalisés. La structure fonctionne en petits groupes, avec un maximum de six participants par séance, afin de garantir un suivi individualisé et adapté à chaque niveau, du débutant à l'athlète confirmé.

Les séances collectives s'appuient sur des exercices fonctionnels variés utilisant le poids du corps ou des équipements tels que haltères, kettlebells, cordes à sauter et rameurs. Le planning hebdomadaire comprend des créneaux en semaine à la pause déjeuner et en soirée, ainsi que des cours le samedi matin. Les coachings personnalisés sont construits sur mesure selon les objectifs de chaque membre, qu'il s'agisse de renforcement musculaire, de cardio-training ou de perfectionnement technique.

L'équipe est composée de deux coachs aux profils complémentaires. Morgane, ancienne gymnaste et éducatrice spécialisée, intègre notamment la méthode de Gasquet dans ses interventions. Alex, ancien éducateur de tennis reconverti au CrossFit depuis plus de dix ans, propose des séances orientées haltérophilie, gym et cardio. La réservation s'effectue en ligne via la plateforme Sportigo.