Les Petites Explorations Pratiques

Les Petites Explorations est un centre de pratiques corps-esprit situé dans le quartier de Vaise, dans le 9e arrondissement de Lyon. Il propose un programme varié autour du yoga, du Pilates et de disciplines complémentaires, avec des cours accessibles à différents niveaux, des débutants aux pratiquants réguliers.

Les activités proposées comprennent le yoga vinyasa, le slow flow yoga, le yin yoga, le Pilates, le Feldenkrais, le breathwork et des ateliers ponctuels. Chaque séance accueille au maximum douze participants, ce qui permet un suivi individualisé et une relation de proximité avec les enseignants. La programmation inclut également des formations professionnelles, des retraites et des séjours, notamment au Sénégal, ainsi que des ateliers thématiques comme la régulation du système nerveux.

La réservation s'effectue en ligne via l'application Xplore Active (code : lespetitesexplos). Le centre propose aussi la location de son espace et des offres à destination des entreprises. Les portes ouvertes annuelles permettent de découvrir les pratiques et de rencontrer l'équipe pédagogique dans un cadre convivial.