Lorraine Bouchet Yoga Rue de L'Asile Popincourt

Lorraine Bouchet Yoga est une activité de yoga indépendante animée par une professeure éponyme, basée dans les 11e et 20e arrondissements de Paris. Les cours se tiennent dans des studios partenaires, dont La Galerie, et s'inscrivent dans une approche qualifiée de moderne et fonctionnelle, avec une attention portée à la progression individuelle et à la sécurité du mouvement.

La pratique principale proposée est le Vinyasa, discipline dynamique dans laquelle les postures s'enchaînent au souffle. Elle se décline en plusieurs niveaux : Soft Vinyasa pour les débutants ou les personnes en reprise, Tous niveaux avec options adaptées, Intermédiaire et Avancé. Des cours spécifiques sont également proposés pour les femmes enceintes grâce à des options prénatales intégrées dans le Soft Vinyasa, ainsi que des cours postnataux. Des ateliers thématiques complètent le programme régulier, notamment autour des inversions. Des cours en visioconférence sont aussi disponibles, rendant la pratique accessible à distance.

En complément des cours collectifs, Lorraine Bouchet propose des séances pour particuliers et des interventions en entreprise. Des retraites ponctuelles sont organisées, comme une retraite en Normandie prévue fin octobre 2026. La réservation s'effectue en ligne via un planning accessible directement sur le site.