Lorraine Bouchet Yoga @Home Belleville

Lorraine Bouchet Yoga est une activité de yoga animée par Lorraine Bouchet, professeure indépendante basée dans les 11e et 20e arrondissements de Paris. Les cours se déroulent dans plusieurs studios partenaires de l'est parisien, dont La Galerie.

Le programme s'articipe autour du Vinyasa, discipline dynamique qui enchaîne les postures au rythme de la respiration dans l'esprit de l'Ashtanga, tout en conservant une liberté de séquences. Plusieurs niveaux sont proposés : Soft Vinyasa pour les débutants ou les reprises en douceur, Tous niveaux, Intermédiaire et Avancé. Des options prénatales sont intégrées aux cours Soft pour permettre une pratique adaptée pendant la grossesse. Des ateliers thématiques et des séances en visioconférence complètent l'offre, ainsi que des cours à destination des particuliers et des entreprises. Des retraites sont également organisées, notamment en Normandie.

Les réservations s'effectuent en ligne via un planning interactif. La grille tarifaire comprend un cours d'essai, des cours à l'unité, des cartes multi-séances (5, 10 ou 20 cours) et un tarif solidaire accessible sans justificatif. Les cours en visio sont disponibles à un tarif réduit.