Lotusounds Delft

Lotusounds is een yogastudio in het centrum van Delft, gespecialiseerd in Critical Alignment Yoga (CAY). Deze methode onderscheidt zich door te beginnen met een gerichte ontspanningsoefening met behulp van speciale hulpmiddelen, waarna kracht- en flexibiliteitsoefeningen volgen. De aanpak richt zich op het loslaten van oppervlakkige en diepe spierspanning in de wervelkolom, met aandacht voor houding, ademhaling en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn geschikt voor elk niveau en worden gegeven door Louise Tuin, die de opleiding tot CAY-docent afrondde aan het Critical Alignment Institute in Amsterdam.

Het aanbod bestaat uit groepslessen op maandag-, dinsdag- en donderdagavond en dinsdagochtend, privélessen voor wie verdieping of individuele begeleiding zoekt, en bedrijfsyoga voor op de werkvloer. Daarnaast verzorgt de studio regelmatig XL-lessen en workshops op zaterdag, en Critical Alignment Therapy voor mensen in revalidatie of met rug- en gewrichtsklachten. Lessen worden zowel in het Nederlands als in het Engels aangeboden. De locatie bevindt zich aan de Julianalaan in het centrum van Delft, bereikbaar per fiets, tram en auto.

Naast yoga biedt Lotusounds ook water healing aan: begeleide watermeditaties en floatsessies in warm water, waarbij gebruik wordt gemaakt van massageaanraking, klankschalen en bewegingen. Boeken kan via het platform Momoyoga of via WhatsApp.