Espace Chandra

Situé au 36 rue Parmentier à Grenoble, l'Espace Chandra est un cabinet et salle de yoga animé par Maria Muñoz, praticienne spécialisée dans l'accompagnement holistique. Le lieu propose deux formes de yoga complémentaires : le Yin Yoga, une pratique lente et passive où les postures au sol sont maintenues plusieurs minutes pour favoriser un relâchement profond du corps et un apaisement mental, et le Kundalini Yoga, une discipline plus énergétique combinant postures, techniques de respiration, mantras et méditations pour stimuler la vitalité et renforcer la régulation émotionnelle. Des cours collectifs hebdomadaires sont organisés le mercredi en matinée et en soirée.

Au-delà des cours réguliers, l'offre comprend des retraites résidentielles de transformation organisées plusieurs fois par an, en France (Ardèche) ou à l'étranger (Minorque, Espagne), ainsi que des ateliers thématiques ponctuels associant par exemple le Yin Yoga à un bain sonore ou à un espace spa. Des programmes en ligne de 21 jours, conçus autour de la respiration, de la méditation et du système nerveux, permettent également une pratique autonome à distance.

Maria Muñoz propose par ailleurs des séances de massage, des accompagnements individuels et une gamme de coussins de yoga et de méditation fabriqués sous la marque Chandra Creations. L'espace est accessible en transports en commun, à deux minutes du bus 12 et à six minutes des tramways A et B.