Mauna Yoga

Mauna Yoga è un centro di yoga e meditazione situato nel quartiere Testaccio, a Roma, in via Rubattino 1. Lo studio propone un approccio radicato nella tradizione dell'Hatha Raja Yoga, integrato con discipline complementari come lo Yin Yoga, lo Spanda Yoga, la Meditazione e lo Yoga Barre. Le classi sono aperte a praticanti di tutti i livelli e di ogni tipo di corporatura, con la convinzione che la pratica sia accessibile a chiunque sappia respirare.

L'équipe è composta da nove insegnanti certificati, ciascuno con un percorso formativo articolato che include collaborazioni con maestri di riferimento internazionale come Alvise Vianello, Sri Dharma Mittra e Sri Andrei Ram Om. Tra gli insegnanti figurano anche professionisti con background in fisioterapia, psicologia e terapia artistica, il che arricchisce l'approccio alla pratica con competenze trasversali sul benessere della persona.

Lo studio offre lezioni collettive con orari distribuiti durante la settimana, inclusi i fine settimana, e la possibilità di sessioni individuali su appuntamento. La prenotazione avviene tramite la piattaforma Sportclubby. Mauna Yoga organizza inoltre eventi periodici legati alla pratica yoga e alla meditazione.