YOGAMAMA Monteverde

Yogamama è un'associazione sportiva dilettantistica con sede a Roma, nel quartiere di Trastevere, che propone un percorso di yoga e benessere dedicato alla maternità e ai primi anni di vita del bambino. L'approccio si articola attorno al concetto dei «primi 1000 giorni», accompagnando donne e famiglie nelle fasi della gravidanza, del parto e del periodo post partum.

L'offerta comprende classi di hatha yoga aperte a tutti, yoga in gravidanza e preparazione al parto, yoga post partum, mama e baby yoga e sessioni di bagno di suoni. Accanto alla pratica fisica, lo spazio organizza incontri tematici con professionisti specializzati su argomenti quali allattamento, massaggio infantile secondo il metodo AIMI, sviluppo motorio, neuropsicomotricità, nutrizione in gravidanza e durante l'allattamento, svezzamento e sonno dei bambini.

Le lezioni si svolgono principalmente presso la Shala Yogamama in Viale Trastevere 209 e, in alcuni casi, presso il Clivo Bistro in Clivo Rutario. L'insegnante principale è Manuela, figura di riferimento dello studio, che integra la pratica yoga con competenze specifiche legate alla perinatalità. Lo studio è raggiungibile anche tramite WhatsApp per informazioni e prenotazioni.