Padma Yoga France Ahuy

Padma Yoga France est une école de yoga spécialisée dans l'Ashtanga Vinyasa, implantée au nord de Dijon, dans le secteur de Fontaine-les-Dijon. L'enseignement repose sur les huit principes de la philosophie des Yoga Sutras et sur la pratique du Vinyasa, qui associe respiration et enchaînement de postures pour développer souplesse, force et équilibre cardiovasculaire. Les séances d'Ashtanga durent 75 minutes et se terminent par un temps de Savasana.

Le programme hebdomadaire comprend des cours d'Ashtanga Vinyasa et de Hatha yoga, du mardi au samedi, accessibles à tous les niveaux. Des cours d'initiation sont proposés aux débutants, et des séances individuelles en style Mysore sont également disponibles. En complément, des séances de méditation sont incluses dans certaines formules d'abonnement. Le studio dispose par ailleurs d'un accès à des équipements de balnéothérapie et de gym.

Un second lieu de pratique, le Shanti Yoga Lounge, est situé dans le centre-ville de Dijon et accueille des cours privés le samedi après-midi, sur réservation. L'inscription au studio se fait sur contact préalable. Les cours sont décrits en français et en anglais, ce qui reflète une ouverture à un public international.