Meditation & Coaching GbR

Sanmon Meditation & Coaching GbR ist ein Anbieter aus Heidelberg, der zwei Schwerpunkte vereint: Zen-Meditation und systemisches Coaching. Das Angebot richtet sich an Menschen, die innere Klarheit, persönliche Weiterentwicklung oder Unterstützung in beruflichen wie privaten Veränderungsprozessen suchen.

Im Bereich Meditation liegt der Fokus auf der Zen-Tradition. Kurse finden in Kooperation mit dem Sonnenhof im Schwarzwald statt, einem Rückzugsort für intensive Übungsphasen. Das Programm umfasst Einführungskurse für Neueinsteigende sowie mehrtägige Sesshin-Formate für Fortgeschrittene. Die Meditationsgruppe trifft sich zudem regelmäßig in Heidelberg. Hinter dem Angebot stehen Karin und Christoph Laux: Karin Laux praktiziert Zen-Meditation seit dem Jahr 2000 und ist ausgebildete Sozialarbeiterin, Christoph Laux ist zertifizierter Coach nach den Standards des Deutschen Bundesverbands Coaching.

Das Coaching-Angebot deckt Themen wie Work-Life-Balance, Karriereentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung und berufliche Neuorientierung ab. Zum Einstieg wird ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch angeboten. Die eingesetzten Methoden stammen unter anderem aus der Hypnotherapie und dem Psychodrama und werden individuell auf die Bedürfnisse der Klienten abgestimmt.