Miel Studio

Das Miel Studio ist ein Pilates-Studio im Hamburger Stadtteil Ottensen, das ein vielfältiges Kursangebot für unterschiedliche Fitnessziele bereithält. Im Mittelpunkt stehen verschiedene Pilates-Formate sowie ergänzende Bewegungseinheiten, die auf Körperstärkung, Mobilität und Stressabbau ausgerichtet sind.

Zum Programm gehören unter anderem Slow Sculpt Pilates mit langsamen, isometrischen Übungen, das intensive Sculpt and Burn Pilates als Ganzkörper-Workout sowie Total Core Pilates mit Schwerpunkt auf der Körpermitte. Wer mehr Kraft und Definition aufbauen möchte, kann Strength and Tone Pilates wählen, das mit Gewichten und weiterem Equipment arbeitet. Daneben gibt es Formate wie Hourglass Flow, Full Body Burn und Burn and Firm Pilates mit HIIT-Elementen. Ergänzend werden Yoga-Einheiten wie Vinyasa Flow und Embodied Flow angeboten.

Der Stundenplan umfasst Kurse an mehreren Wochentagen, morgens, nachmittags und abends. Gebucht werden die Kurse über die Plattform Eversports. Das Studio richtet sich an Menschen, die Bewegung mit Achtsamkeit verbinden und ihren Körper auf eine ausgewogene, gelenkschonende Weise trainieren möchten. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich.