Mindful Warriors

Mindful Warriors ist ein Münchner Trainingsangebot, das Boxen, funktionelles Outdoor-Training und Achtsamkeitspraktiken zu einem ganzheitlichen Konzept verbindet. Gegründet von Nikolai Gerstner (M.Sc. Sportwissenschaften, TU München) und Ekaterina, richtet sich das Programm an Menschen, die körperliche Fitness mit mentaler Resilienz verbinden möchten. Die wissenschaftlich fundierte Herangehensweise berücksichtigt Körper, Geist und Wohlbefinden gleichermaßen.

Das Kursangebot umfasst Boxing Basics und Boxing Intermediate für verschiedene Erfahrungsstufen, Muay Thai, einen Warrior Circuit als Ganzkörperworkout sowie Outdoor Pilates Sculpt. Die Einheiten finden überwiegend im Freien statt, unter anderem im Olympiapark und am Kustermann Park. Gebucht werden kann über die Plattform Eversports; das Studio ist außerdem Wellpass- und Wellhub-Partner. Ergänzend werden Firmentrainings für Teams sowie mehrtägige Retreats organisiert, darunter ein Boxing Camp im Nationalen Sportkomplex Belmeken in Bulgarien.

Mindful Warriors versteht sich als Gemeinschaft, bei der neben dem Training auch der soziale Austausch eine Rolle spielt. Regelmäßige Sport- und Networking-Events im Olympiapark runden das Angebot ab. Die Adresse des Studios befindet sich in der Connollystraße 7 in München-Milbertshofen.