AikiContact

AikiContact is een Amsterdamse praktijk van Carolina van Haperen, psychosociaal therapeut en gecertificeerd trainer in Mindfulness en Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Sinds 2009 begeleidt zij mensen bij stressreductie, burn-outklachten, slaapproblemen en persoonlijke groei. De trainingen zijn evidence-based en worden aangeboden in groepsverband of individueel, zowel online via Zoom als op locatie in Amsterdam Oud-West en Centrum.

Het trainingsaanbod omvat een Mindfulness Basistraining van acht sessies (gebaseerd op MBSR en MBCT), een ACT Basistraining, een slaaptraining en diverse vervolg- en verdiepingstrajecten. Er zijn ook Engelstalige programma's beschikbaar voor Mindfulness en ACT. Daarnaast verzorgt Carolina supervisie, intervisie en leertherapie voor aankomende therapeuten en coaches. Veel zorgverzekeraars vergoeden de trainingen en sessies (deels) vanuit de aanvullende polis.

Naast de therapeutische trainingen geeft Carolina Aikido-lessen in Amsterdam Centrum en het Vondelpark. De Aikidolessen staan open voor beginners en gevorderden en integreren elementen van mindful movement en lichaamsbewustzijn. Carolina is 5e Dan Aikikai en haar dojo is aangesloten bij de Evolutionary Aikido Community. Aikidolessen vinden plaats op maandag, woensdag en zondag.