motherhood club

Motherhood Club is een privé personal training studio in Almere, uitsluitend toegankelijk voor vrouwen. De studio is opgericht door Chanelva Maclean en bevindt zich binnen een verloskundigenpraktijk. De aanpak combineert krachttraining met voedings- en leefstijlcoaching in persoonlijke trajecten van minimaal drie maanden. Bijzondere aandacht gaat uit naar zwangere vrouwen, postpartum herstel, hormoonbalans en duurzaam gewichtsverlies. De sessies zijn altijd één op één, zodat de begeleiding volledig is afgestemd op het lichaam, de doelen en de levensfase van de cliënt.

De studio werkt met een holistische methode waarbij beweging, voeding, slaap en mentale balans gezamenlijk worden bekeken. Houding, stabiliteit, core en bekkenbodem krijgen specifieke aandacht, met name bij herstel na de bevalling. Baby's zijn welkom bij de trainingen, en de besloten, rustige omgeving maakt de studio ook geschikt voor vrouwen die privacy op prijs stellen, bijvoorbeeld omdat zij een hoofddoek dragen.

Nieuwe cliënten starten met een vrijblijvende intake van 55 minuten. Daarin wordt een uitgebreide lichaamsanalyse gedaan en wordt een persoonlijk plan opgesteld. De trajecten worden aangeboden in pakketten van vier weken, met één of twee trainingssessies per week. Via Calendly is een intakemoment eenvoudig in te plannen.