Movement and More

Movement and More ist ein Trainings- und Bewegungszentrum im Dresdner Stadtteil Südvorstadt, das auf funktionelle Fitness und körperliche Vielseitigkeit ausgerichtet ist. Das Studio befindet sich in der Kunadstraße 3 und bietet sowohl Gruppenkurse als auch freies Training an. Das Kursangebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst unter anderem funktionelle Fitness, Calisthenics, Handstand sowie Strength & Mobility. Workshops zu wechselnden Themen ergänzen das Programm.

Die Ausstattung des Trainingsraums umfasst Kettlebells bis 60 kg, Langhanteln, Barren und Ringe, was sowohl klassisches Krafttraining als auch Körpergewichtsübungen ermöglicht. Kurszeiten sind montags ab 19 Uhr sowie dienstags bis freitags ab 18 Uhr. Betrieben wird das Studio von Albrecht Uhlig, der eine individuelle Betreuung der Teilnehmenden in den Vordergrund stellt.

Für Interessierte gibt es ein kostenloses Probetraining nach Vereinbarung sowie einen vergünstigten Schnuppermonat. Studenten erhalten eine Ermäßigung auf die regulären Tarife. Das Angebot richtet sich an alle, die neben klassischem Fitnesstraining auch alternative Bewegungsformen wie Calisthenics oder Mobility-Arbeit ausprobieren möchten.