NALU STUDIO PILATES

Kameralne studio Pilates działa w Aleksandrowie Łódzkim przy ulicy Wojska Polskiego 88, w nowym ciągu budynków usługowych, bezpośrednio za pizzerią. Przed obiektem jest parking. Zajęcia odbywają się w sali reformerów i opierają się na metodzie Pilates prowadzonej na maszynach Reformer oraz na matach. Grupy są niewielkie, co umożliwia instruktorom stały kontakt z ćwiczącymi i kontrolę poprawności ruchu.

Oferta obejmuje zajęcia grupowe na reformerach, zajęcia na macie oraz treningi personalne 1:1 poprzedzone rozmową o potrzebach i ograniczeniach ruchowych. Zajęcia trwają 55 minut. W grafiku pojawiają się zajęcia dla początkujących, dla osób na każdym poziomie, treningi skoncentrowane na mięśniach głębokich i rozciąganiu, zajęcia z elementami skoku oraz mata dla kobiet w ciąży i po porodzie. Prowadzi je zespół kilku instruktorek. Rezerwacje przyjmowane są z czternastodniowym wyprzedzeniem, a zajęcia można bezpłatnie odwołać do 12 godzin przed rozpoczęciem. Na maszynach ćwiczy się w skarpetkach antypoślizgowych.

Studio jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00–21:00, a w weekendy od 8:00 do 16:00. Honorowane są karty MultiSport i FitProfit ze zniżką na zajęcia. Zapisy odbywają się przez system rezerwacyjny lub telefonicznie.