NEXXT GYM Haarlem

NEXXT GYM is een Nederlandse keten van EMS-fitnessstudio's met een vestiging in Haarlem aan de Jansweg 25a. EMS staat voor Electro Muscle Stimulation, een trainingsmethode waarbij zachte elektrische impulsen de spieren extra laten samentrekken, zodat alle grote spiergroepen tegelijkertijd worden geactiveerd. Een sessie duurt twintig minuten en vervangt daarmee een langdurige conventionele sportschooltraining. De apparatuur is afkomstig van marktleider miha bodytec, geproduceerd in Duitsland en DIN-gecertificeerd.

Elke training vindt plaats onder begeleiding van een gekwalificeerde coach die de oefeningen begeleidt op basis van de NEXXT GYM-trainingsmethode. Naast de training biedt het netwerk regelmatige lichaamsanalyses aan via InBody-metingen, waarbij spiermassa en vetpercentage worden bijgehouden. Optioneel is er ook ondersteuning via een voedingsapp. De methode is geschikt voor mensen met weinig tijd, mensen die gewrichtsproblemen hebben of geblesseerd zijn, en voor wie resultaten wil bereiken zonder zware gewichten.

De Haarlemse vestiging maakt deel uit van een netwerk van elf studio's verspreid over Nederland, waaronder locaties in Amsterdam, Breda, Den Haag, Leiden, Voorburg en Wassenaar. Afspraken worden online ingepland via het boekingssysteem van miha bodytec. Nieuwe deelnemers kunnen een gratis proefles inclusief lichaamsanalyse boeken.