Sterkenstrak

Sterkenstrak is een EMS-studio in Haarlem, gevestigd aan de Rutherfordstraat 25. De studio richt zich op Elektro Musculaire Stimulatie, een trainingsmethode waarbij elektrische pulsen de spieren activeren en diep laten samenspannen. Een sessie duurt twintig minuten en levert volgens de studio vergelijkbaar resultaat op als meerdere uren traditionele krachttraining. De methode wordt al decennia toegepast en is geschikt voor een breed publiek, waaronder mensen met weinig tijd, mensen die herstellen van een blessure, en iedereen die voorzichtig wil trainen.

Elke training vindt plaats onder persoonlijke begeleiding. De studio wordt geleid door Karin Agterbosch, die de meeste sessies zelf begeleidt. Naast haar is er een vast team van trainers actief. De sfeer is rustig en toegewijd, met aandacht voor de individuele deelnemer.

Het aanbod omvat een proeftraining, losse trainingen en pakketten van tien, achtenveertig of tweeënzeventig trainingen. De pakketten zijn flexibel in te plannen en hebben een geldigheidsduur van één tot twaalf maanden. Voor de grotere pakketten is maandelijkse incasso mogelijk.