Yoga Pilates Strasbourg

Olivia Callegher est professeure de Pilates, Yoga, Yoga-Pilates et Méthode De Gasquet basée à Strasbourg. Ancienne danseuse, elle propose des cours adaptés à tous les niveaux dans plusieurs lieux partenaires de la ville et de sa région, dont le Conservatoire de Strasbourg (CRR), le Centre Loisirs des 4 Vents à Illkirch et l'association ARANI.

Les disciplines enseignées couvrent le Hatha-Yoga (travail des postures et de la respiration), le Pilates sous différentes formes — dont le Pilates Soft, version thérapeutique adaptée aux personnes en convalescence ou en prévention du vieillissement — ainsi que le Yoga-Pilates, une combinaison des deux méthodes. La Méthode De Gasquet (approche posturo-respiratoire du docteur Bernadette De Gasquet) est également au programme, avec des cours dédiés aux abdominaux, au yoga et au Postural Stretch, accessibles aux femmes enceintes en pré et post-natal. Plus récemment, la méthode Danis Bois de Training Sensoriel des Fascias a été intégrée à l'offre.

Les cours sont organisés en partenariat avec l'association Nos Corps en Eveil et se déroulent du lundi au vendredi selon des créneaux horaires fixes, avec des niveaux allant du débutant au niveau 4. L'ensemble des pratiques vise le renforcement postural, la souplesse, la gestion du stress et le bien-être global.