onaR studio

Το onaR studio είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στην Ηλιούπολη, στη Λεωφόρο Ελευθερίου Βενιζέλου 5. Λειτουργεί με δύο αίθουσες και προσφέρει Pilates Reformer, Cross Training, γιόγκα, Kangoo Boots και Trampoline. Τα τμήματα είναι μικρές ομάδες, ενώ διατίθενται και ατομικά μαθήματα, με τη μέθοδο να προτείνεται ανάλογα με τον στόχο και την προτίμηση του καθενός. Οι συμμετέχοντες ξεκινούν από την ηλικία των 15 ετών και το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλα τα φύλα.

Τα προγράμματα διδάσκονται από πιστοποιημένους γυμναστές. Επικεφαλής είναι η Ράνια Παυλίδου, πρώην αθλήτρια αγωνιστικής αεροβικής που έκλεισε την πορεία της στον πρωταθλητισμό με 5η θέση στην Ελλάδα. Διαθέτει πτυχία στο personal training, στο Pilates mat και props, στο Pilates equipment, στο rebounding fitness με boots και στο fitness σε τραμπολίνο. Η φιλοσοφία του στούντιο συνδέει την ευεξία με την άσκηση, την αναπνοή, τη διατροφή και τον ύπνο, καθώς και με την ψυχική και συναισθηματική ισορροπία.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινά και απογευματινά μαθήματα από Δευτέρα έως Σάββατο, ενώ η Κυριακή είναι κλειστή. Η εγγραφή στα μαθήματα γίνεται μέσω τηλεφώνου, μηνύματος ή ηλεκτρονικής κράτησης. Στις νέες εγγραφές ισχύουν προσφορές, όπως έκπτωση 10% στα πακέτα και δωρεάν εγγραφή για το ένα από δύο άτομα που γράφονται μαζί.