OX Personal Training & Coaching

OX Personal Training & Coaching is een kleinschalige personal training studio gevestigd aan de Schepenstraat in Delfgauw, op de grens van Delft en omgeving. De studio richt zich op mensen die effectief en gericht willen trainen, met begeleiding op maat van gecertificeerde coaches. De nadruk ligt op krachttraining, functionele beweging en een aanpak waarbij voeding en gedragsverandering worden meegenomen.

Het aanbod omvat 1-op-1 personal training, duo-sessies, small group training met maximaal vier personen en groepslessen voor groepen tot negen personen. Daarmee biedt OX PT voor elk budget een passende vorm van begeleiding. Naast losse trajecten zijn er tijdgebonden programma's beschikbaar, waaronder een 7-weken-programma gericht op vrouwen en een 21-dagen-kickstartdeal als kennismaking met de werkwijze van de studio.

De studio wordt gerund door oprichter en eigenaar Zahir van Eck, die zijn persoonlijke achtergrond in sport en bewegen heeft omgezet in een coachingsbenadering waarbij kennis van trainingstechniek en motivatie centraal staan. Klanten trainen in een informele, persoonlijke sfeer en worden per sessie begeleid op basis van hun individuele doelstellingen en niveau.