Panni Jóga

A Panni Jóga Varga-Machos Panni jógaoktató személyes márkája Budapesten, a XII. kerületben. A kínálat a női jógára, a kismama jógára és a hatha jógára épül, emellett Yin és Yang Flow órák is szerepelnek. Az oktató női kör- és szertartásvezetőként, ciklusszinkron oktatóként, hangtálterápiás konzulensként és babamasszázs-oktatóként is dolgozik, a gyakorlás középpontjában a női test és lélek ciklikus változásaihoz igazodó, önismeretre építő szemlélet áll.

A csoportos órák a Samadhi Jógastúdióban zajlanak, a jelentkezés a stúdió saját oldalán történik. A női jóga könnyed átmozgatást ad: kiemelt figyelmet kap a mellkas- és csípőnyitás, a medence és a gáti terület erősítése és lazítása, a légzéstechnika, a relaxáció pedig illóolajokkal egészül ki. A hatha jóga órán az energikus áramlás után hosszabb kitartások és mély ellazulás következik, a pénteki alkalom 10:30 és 12:00 között tart. Mellettük egyéni jógaórák is foglalhatók Budapesten, online vagy az érdeklődő otthonában.

A stúdió programjai közé tartoznak a workshopok, a jógatáborok és elvonulások, a női körök, a Blessingway szülésáldó ünnep és a babamasszázs. A Keleti Károly utcában szombat délelőttönként csoportos női órák, valamint havi rendszerességű ingyenes online női jógaórák is voltak. A Samadhi Jógastúdióban holisztikus női jóga oktatóképzés is indul, amelyre előképzettség nélkül is lehet jelentkezni, részletfizetési lehetőséggel.