Pilates by Natalya

Pilates by Natalya est un studio de Pilates privé installé au domicile de l'instructrice, à Moutfort, à environ quinze minutes de Luxembourg-Ville. L'offre repose sur des séances individuelles d'une heure, sur reformer ou au sol, adaptées au corps et aux objectifs de chaque pratiquant : débutants, sportifs confirmés, parents occupés, personnes en rééducation après une blessure ou clientes enceintes et en post-partum. Les mères peuvent venir accompagnées de leur bébé.

L'instructrice, d'origine londonienne, pratique le Pilates depuis plus de dix ans. Une hernie discale et des douleurs lombaires chroniques l'ont conduite à suivre une formation d'enseignante après une carrière en entreprise. Elle accompagne aujourd'hui des publics variés, avec une attention particulière aux problèmes de dos, à la posture et à la préparation à la naissance. Elle anime aussi des cours collectifs hebdomadaires dans plusieurs studios du Luxembourg, dont un cours prénatal et postnatal intitulé Bump & Me.

En dehors du studio, les séances peuvent avoir lieu au domicile du client ou à un autre endroit de son choix, en solo ou en duo, ainsi qu'en ligne. Des cours collectifs ou d'entreprise sont proposés sur demande. Les séances se font uniquement sur rendez-vous, avec un acompte à la réservation et une annulation possible jusqu'à 24 heures à l'avance. Les demandes passent par le formulaire de contact, par e-mail ou par WhatsApp.