PILATES HAUS Dortmund

Das Pilates Haus Dortmund ist ein auf die Pilates-Methode spezialisiertes Boutique-Studio im Stadtteil Barop. Im Mittelpunkt steht ein ganzheitlicher Trainingsansatz, der bewusste Atmung mit kontrollierter Bewegung verbindet, die tiefe Rumpfmuskulatur stärkt und die Körperhaltung verbessert. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene Sportler, und ausdrücklich auch an Menschen mit spezifischen Beschwerden wie Rückenproblemen, Skoliose oder Osteoporose sowie an Frauen in der Rückbildungsphase.

Trainingsleiter Annette Planck ist Diplom-Sportlehrerin und ausgebildete Polestar-Pilates-Ausbilderin mit Zusatzqualifikationen in osteopathischen Techniken, Neuro-Training und K-Tape-Therapie. Ihr Team ergänzen eine staatlich examinierte Krankenpflegerin und Polestar-Pilatestrainerin sowie eine weitere zertifizierte Trainerin. Kurse werden auf Deutsch, Englisch und Französisch angeboten.

Das Studio bietet Personal Training, Semi-Personal Training sowie Gruppenmattentraining mit maximal sechs bis acht Teilnehmern an. Zu den genutzten Geräten zählen Reformer, Cadillac, Combo Chair und Spine Corrector. Ergänzend kommen Hilfsmittel wie Pilates-Rolle, Pilates-Circle und TRX/Slingtraining zum Einsatz. Das Studio ist Partnereinrichtung von Urban Sports Club und Egym. Probestunden sind für alle Kursformate buchbar.