Pilates Setúbal Unidade 1

O Pilates Setúbal é um estúdio de bem-estar e saúde fundado em 2021 na cidade de Setúbal, com duas unidades físicas. A primeira situa-se na Avenida Dom João II 44B e a segunda na Rua Antão Girão 87. O espaço combina pilates, fisioterapia e recuperação física, sendo registado junto da Entidade Reguladora da Saúde (Registo ERS E181389).

A oferta divide-se em quatro modalidades principais. O Pilates Clínico com Aparelhos decorre em quatro máquinas — Cadillac, Reformer, Barrel e Chair — em turmas de no máximo quatro alunos, sendo direcionado para tratamentos específicos ou por indicação médica. O Pilates Reformer utiliza a máquina Reformer em turmas até seis pessoas, com foco no componente fitness e nos exercícios clássicos do método. O Pilates no Solo realiza-se em tapete com recurso a pesos, elásticos, bolas e uma prancha de molas fixada à parede, em grupos até nove elementos. Estão também disponíveis aulas privadas e sessões de fisioterapia, estas últimas com recurso a equipamentos AVA by CR7, visando o alívio da dor e a recuperação da mobilidade.

O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, das 08h00 às 13h00 e das 15h00 às 20h00, encerrando aos sábados, domingos e feriados. As aulas têm a duração de 50 minutos e as mensalidades são calculadas com base em quatro semanas de prática.