S3 Pilates l by Arche

O S3 Studios é um estúdio boutique de movimento localizado na Avenida Luísa Todi, em Setúbal, com entrada pela Rua dos Trabalhadores do Mar. O espaço centra a sua oferta em cinco modalidades: Reformer Pilates, Barre, Mat Pilates, Yoga e Aerial. O conceito do estúdio assenta em três pilares — Stretch, Strength e Stability — e procura tornar o movimento acessível a todos os corpos, independentemente do nível de experiência.

As aulas de Reformer Pilates dividem-se em quatro níveis: Starter, para quem está a iniciar a prática; Signature, de dificuldade intermédia; Strong, mais desafiante; e Sweat, de maior intensidade cardiovascular. O estúdio dispõe ainda de uma aula específica para seniores a partir dos 65 anos. O S3 Barre combina movimentos inspirados na dança e no ballet com Pilates e fitness, sem exigir experiência prévia em dança. O S3 Aerial recorre a tecidos aéreos para aprofundar alongamentos e explorar posições que integram yoga e Pilates. O S3 Yoga combina Vinyasa e Yin, numa abordagem contemporânea que mantém fidelidade às práticas tradicionais.

O estúdio disponibiliza mensalidades com débito direto para frequências de uma a quatro aulas por semana, packs de aulas avulso e um passe ilimitado. A marcação de aulas é feita através da plataforma Regyfit. O site está disponível em português e em inglês.