Motion Pilates

O Motion Pilates é um estúdio de Pilates situado na Rua de Badajóz, em Setúbal, dedicado à prática do método original de Joseph Pilates. O estúdio disponibiliza sessões individuais e personalizadas, adaptadas às necessidades de cada aluno, com acompanhamento de instrutores qualificados.

A oferta divide-se em três vertentes principais. O Pilates Clássico segue os seis princípios fundamentais do método e trabalha a força, o equilíbrio, a mobilidade, o alongamento e a respiração. O Pilates Clínico é conduzido por fisioterapeutas especializados e destina-se a populações com necessidades específicas, utilizando os equipamentos de Pilates numa abordagem terapêutica orientada para a recuperação funcional. Complementarmente, o estúdio oferece terapias integrativas que incluem fisioterapia musculoesquelética, massagens terapêuticas e relaxantes, acupuntura e aromaterapia.

Para além das aulas regulares, o Motion Pilates organiza workshops presenciais focados em equipamentos específicos — Reformer, Wunda Chair, Cadillac e Mat — e promove formação para instrutores de Pilates segundo o método original, abrangendo Matwork e os principais equipamentos. O estúdio conta com equipamento completo e recebe alunos com diferentes condições físicas, incluindo pessoas com patologias como escoliose.