Recompor

A Recompor é um estúdio de pilates e fisioterapia situado em Setúbal, com o lema «o movimento cura». A oferta centra-se no fortalecimento muscular e na recuperação do movimento, com aulas conduzidas por profissionais qualificados e realizadas com equipamentos próprios do estúdio.

As aulas de pilates decorrem em grupos reduzidos, o que permite um acompanhamento mais próximo e a adaptação dos exercícios às necessidades de cada pessoa. O trabalho com máquinas dirige-se tanto a quem procura reforço e melhoria da postura como a quem se encontra em fase de reabilitação, e o método é apresentado como adequado a diferentes idades e níveis de condição física. Além do pilates, o estúdio disponibiliza fisioterapia, com tratamentos orientados para a reabilitação e o fortalecimento do corpo, e uma vertente de recuperação ativa.

O espaço é descrito como acolhedor e profissional. Está prevista a realização de uma aula experimental para quem pretende conhecer as aulas em grupo. O contacto e o agendamento fazem-se através do e-mail e do telefone indicados, bem como da página de Instagram do estúdio.