PPfit Lützowstraße 1 , 41061 Mönchengladbach

n.m.s. performance ist ein auf Pilates und Personal Training spezialisiertes Boutique-Studio in Mönchengladbach, das von Silke Didjurgis geleitet wird. Die zertifizierte Trainerin verfügt über mehr als zehn Jahre Erfahrung und hält zahlreiche Fachzertifizierungen, darunter eine Mitgliedschaft im Deutschen Pilates Verband (DPV) als Premium-Mitglied sowie eine BiB-Zertifizierung. Das Studio befindet sich im Yoursstudio in der Lützowstraße 1.

Das Kursangebot umfasst Pilates-Präventionskurse und Beckenbodentraining, die nach § 20 SGB V anerkannt sind und somit von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder vollständig erstattet werden können. Ergänzend dazu werden individuelle Personal-Training-Einheiten angeboten, bei denen Bewegung, Ernährung und mentales Gleichgewicht als ganzheitlicher Ansatz verbunden werden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Aufbautraining nach Operationen, Verletzungen oder einer Rehabilitationsphase, das sowohl am Pilates Reformer als auch am Pilates Chair stattfindet.

Buchungen sind über die Plattform Eversports möglich. Die Studioräume verfügen über Umkleidebereich und einen eigens eingerichteten Kursraum. Das Angebot richtet sich an Personen, die funktionelles Training suchen und dabei gesundheitliche Aspekte in den Vordergrund stellen möchten.