Pilateshouse

Pilateshouse holder til på Vodroffsvej på Frederiksberg og tilbyder holdbaseret mattepilatestræning til voksne på alle niveauer.

Udbuddet spænder fra Pilates Niveau 1 for begyndere over Niveau 1+2 og Niveau 2 til de mere avancerede Niveau 2+3-hold, og derudover findes specialiserede hold som Gravid Pilates og Efterfødselspilates samt en prøvetime til dem der vil teste det af første gang. Jævnligt afholdes der også workshops, fx med fokus på hofter.

Holdene er instruktørledede og foregår i mindre grupper, hvilket giver mulighed for individuel vejledning — stemningen beskrives af deltagere som hyggelig og imødekommende, og på efterfødselsholdene er der legetæpper til børnene.

Studiet har en tydelig specialisering i kvinders krop på tværs af livsfaser, fra graviditet til efterfødsel, og tilbyder desuden firmapilates til virksomheder. Passer dig som vil træne pilates struktureret og niveauopdelt, eller som er gravid, netop blevet mor, eller søger et lille studie med en fast og tæt holdatmosfære.